寶寶怎么吃才能補鐵?

2020031217:24

  6-12個月的寶寶,寶寶在這個階段添加輔食,所以這個時候你可以順便幫寶寶補鐵補血,例如,在輔食的開始階段,准媽媽應選擇富含鐵的大米,直到慢慢地給寶寶添加回一些肉,禽,蛋,魚食。

但佢地又點會只滿足呢個程度呢?全新升級配方添加左革命性HMO,Biostime兒童HMO益生菌終於面世啦!

  這個階段的寶寶每天最好要吃 50 克的肉,包括海產品。如果因為過敏的寶寶,飲食不加雞蛋,那么你需要加入30克的肉的一天,還添加輔食蔬菜。當然,這個發展階段的寶寶公司最主要的還是應該以奶為主哦!

自此之後,我就keep住俾阿桃食兒童益生菌去調理腸胃,首選推薦當然係喇!佢地係全球No.1幼嬰兒童益生菌營養品品牌,推薦兒童食用,特選優質菌株,耐胃酸、耐膽汁,更親和人體!而且有嚴謹嘅品質監控,注重菌株保護技術,可以更有效保存益生菌活性狀態!

  12-24個月寶寶,寶寶到了這個階段的時候,就可以慢慢的開始接觸我們成人吃的食物了,這時候添加的肉類要比之前多一些,差不多要在50-75克之間,同樣的,如果沒有添加夠一個雞蛋的話,那么就要增加肉類30克。  2-3 歲寶寶  這個階段的寶寶飲食一定要保證營養均衡,其中添加肉類 50-75 克。

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  3-5歲寶寶,這個階段的寶寶吃的會比之前更多了,那么這個時候添加的肉類也要增加一些,要在70-105克左右。溫馨提醒:給寶寶添加肉類食物的時候,一定要保證動物肝髒每周能吃 2-3 次,海產品每周吃 1-2 次,這樣的話才能夠滿足寶寶對鐵的需求哦!

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