春意盎然秋意漸濃氣溫一言不合就凍死人俗話說得好一場春雨一場寒近期遲早寒氣逼人針對身體素質寒性天一冷就手腳冰冷的小寶寶們而言它是好日子撞頭的節奏感呀
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春天吃火鍋有哪些好處呢呢?春天吃火鍋的益處
春天吃火鍋不但能祛寒去濕，推動基礎代謝，也可以預防風寒、鼻子堵、頭疼、骨關節風濕病痛疼等。春天，身體遺失很多的水份和鹽，導致胃液代謝降低，唾沫降低、食欲不佳，吃火鍋能合理處理這種難題。
春季如何吃火鍋
火鍋店做為很多人最偏愛的特色美食，尤其合適在春季吃，可是要想吃得爽又不危害身心健康，那就需要有一定的方式 了，
下邊大家就一起來看一下春季該怎么吃火鍋。
1、葷素搭配有效配搭
春天合適吃一些溫性、滋補養生的肉類食品，如牛肉、羊肉或是雞脯肉這類。
有機蔬菜含有豐富多彩的維他命及葉綠素，其性多偏寒性，將其做為火鍋料，不但能清除油膩感，補充維生素，也有清熱解毒、祛毒、祛火等功效。因此，下火鍋料時，除開魚、肉等，別忘記多放些有機蔬菜，如西蘭花、籮卜等。自然，我提示大夥兒，放進的有機蔬菜不必煮很久，不然就沒有“下火”的作用了。
2、調料要口味淡
假如使用過多的朝天椒或者海鮮醬油、辣醬等醬汁，對胃粘膜會導致一定的危害。因此，吃火鍋時最好是挑選一些如香油、香油等較口味淡的調料，以防止對胃腸的刺激性，避免 “容易上火”。
不用繁雜的調料蒜末、蔥段、香萊各來一碗
再再加上芝麻油便是最美味可口的料碗
很簡單的料碗不但能吃出火鍋店的原汁原味
還能減溫、出香味、解辣
3、吃火鍋時配搭吃個酸牛奶
在吃火鍋時，最好吃小半杯新鮮水果汁或是酸牛奶，然後再吃蔬菜，隨後是肉。這樣一來，能夠降低腸胃壓力，做到身心健康吃火鍋的目地。
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